Sebzeler

Konserve patates (süzülmüş) Kaç Kalori?

Suyu süzülmüş konserve patatestir. 100 gramı için besin değerleri sadece katı kısımları kapsar.

100 gram

60 kalori

1,4Protein (g)

13,6Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	60 kcal
1 porsiyon	35 g	21 kcal
1 su bardağı	180 g	108 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,4 g · 9%

Karbonhidrat 13,6 g · 88%

Yağ 0,2 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 60 kcal

Protein 1,4 g

Karbonhidrat 13,6 g

Yağ 0,2 g

Lif 2,3 g

Sodyum 219 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 229 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Karışık sebze (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 60 kcal Moringa yaprağı (haşlanmış, tuzlu) 60 kcal Patates (konserve, tuzsuz) 60 kcal Moringa yaprağı (haşlanmış, tuzsuz) 60 kcal Pırasa (çiğ) 61 kcal Mısır konserve (tuzsuz) 61 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve patates (süzülmüş) kaç kalori?

100 gram Konserve patates (süzülmüş) yaklaşık 60 kalori içerir.

1 porsiyon Konserve patates (süzülmüş) kaç kalori?

1 porsiyon Konserve patates (süzülmüş) (35 g) yaklaşık 21 kalori içerir.

Konserve patates (süzülmüş) kaç gram protein içerir?

100 gram Konserve patates (süzülmüş) 1,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Bezelye (haşlanmış, tuzlu) Taze fasulye (dondurulmuş, mikrodalgada pişmiş) Pazı (haşlanmış) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş, tuzlu) Mikrodalga patates (kabuklu, tuzlu) Semizotu (çiğ) Börülce yaprağı (haşlanmış, tuzsuz) Kuru soğan (kurutulmuş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.