Anasayfa
Kalori Değerleri
Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler
Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho

Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho Kaç Kalori?

Peynir, fasulye, kıyma ve domates ile zenginleştirilen bu nacho tabağı, 100 gramında çeşitli besin öğelerini bir arada sunar.

100 gram

219 kalori

6,2Protein (g)

21,4Karb. (g)

12,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	219 kcal
1 porsiyon	222 g	486 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,2 g · 11%

Karbonhidrat 21,4 g · 38%

Yağ 12,5 g · 50%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 219 kcal

Protein 6,2 g

Karbonhidrat 21,4 g

Yağ 12,5 g

Lif 3,7 g

Şeker 1,6 g

Sodyum 348 mg

Kalsiyum 47 mg

Demir 1 mg

Potasyum 298 mg

Kolesterol 14 mg

Doymuş Yağ 2,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Meksika usulü kıymalı taco 219 kcal Pane harçlı kızarmış balık fileto 219 kcal Köfteli sandviç (marinara soslu) 219 kcal Arepa (Mısır ekmeği) 219 kcal Izgara tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) 220 kcal Ton balıklı sandviç (sebzeli) 218 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho kaç kalori?

100 gram Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho yaklaşık 219 kalori içerir.

1 porsiyon Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho kaç kalori?

1 porsiyon Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho (222 g) yaklaşık 486 kalori içerir.

Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho kaç gram protein içerir?

100 gram Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho 6,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Peynirli Enchilada Barbekü aromalı mısır atıştırmalığı Sütlü çikolatalı tam tahıllı bar Tortilla cipsi (az yağlı, tuzsuz) Sütlü çikolata kaplamalı damla çikolatalı granola bar Meksika usulü baharatlı pirinç pilavı Yoğurt kaplamalı meyveli şekerleme Kurutulmuş patates cipsi (az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.