Izgara tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) Kaç Kalori?

Izgara tavuk, pastırma, peynir ve mayonez içeren bu sandviç, 100 gramlık porsiyonunda çeşitli bileşenleri birleştirir.

100 gram

220 kalori

17,2Protein (g)

19,9Karb. (g)

8,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	220 kcal
1 porsiyon	268 g	590 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,2 g · 31%

Karbonhidrat 19,9 g · 36%

Yağ 8,1 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 220 kcal

Protein 17,2 g

Karbonhidrat 19,9 g

Yağ 8,1 g

Lif 1,2 g

Şeker 4,7 g

Sodyum 630 mg

Kalsiyum 95 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 226 mg

Kolesterol 46 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Köfteli sandviç (marinara soslu) 219 kcal Arepa (Mısır ekmeği) 219 kcal Pane harçlı kızarmış balık fileto 219 kcal Peynirli, fasulyeli ve kıymalı nacho 219 kcal Meksika usulü kıymalı taco 219 kcal Izgara tavuklu dürüm (marul, peynir ve ranch soslu) 222 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Izgara tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) kaç kalori?

100 gram Izgara tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) yaklaşık 220 kalori içerir.

1 porsiyon Izgara tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) kaç kalori?

1 porsiyon Izgara tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) (268 g) yaklaşık 590 kalori içerir.

Izgara tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) kaç gram protein içerir?

100 gram Izgara tavuklu kulüp sandviç (peynirli, mayonezli) 17,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Patlamış mısır (yağda patlatılmış, tuzlu) Sosisli kalın hamurlu pizza (pişmiş) Meksika usulü pirinç pilavı Protein bar Çırpılmış yumurta (hazır) Pita cipsi (tuzlu) Peynirli ve tartar soslu balık sandviç Meyveli ve Granolalı Yoğurt Parfe (Az Yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.