Et ve Tavuk

Salam (düşük sodyumlu) Kaç Kalori?

Domuz ve dana eti karışımından üretilen ve sodyum oranı azaltılmış bu salam çeşidi, 100 gramlık değerlere sahiptir.

100 gram

396 kalori

15Protein (g)

15,4Karb. (g)

30,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	396 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 15 g · 15%

Karbonhidrat 15,4 g · 16%

Yağ 30,5 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 396 kcal

Protein 15 g

Karbonhidrat 15,4 g

Yağ 30,5 g

Lif 0,2 g

Şeker 6,2 g

Sodyum 623 mg

Kalsiyum 94 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 1.372 mg

Kolesterol 90 mg

Doymuş Yağ 10,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sosis (dana ve domuz eti, pişmiş) 396 kcal Domuz kuyruğu (pişmiş, haşlanmış) 396 kcal Domuz kaburga (yağlı, haşlanmış) 397 kcal Tavuk derisi (kızarmış, hamur kaplamalı) 394 kcal Kıyma (domuz, %28 yağlı, pişmiş) 393 kcal Domuz pastırması/bacon (çiğ) 393 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Salam (düşük sodyumlu) kaç kalori?

100 gram Salam (düşük sodyumlu) yaklaşık 396 kalori içerir.

Salam (düşük sodyumlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Salam (düşük sodyumlu) 15 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız, Choice) Domuz dalağı (pişmiş, haşlanmış) Kuzu kol kürek (fırınlanmış) Barbekü soslu tavuk baget (derili) Domuz sırt rosto (yağsız, fırında pişmiş) Domuz sosis Sığır antrikot (yağsız, çiğ) Dana kol biftek (pişmiş, haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.