Ekmek ve Tahıllar

Standart tuzlu kraker Kaç Kalori?

Genel tüketim amaçlı üretilen standart krakerlerin 100 gramlık besin değerleri standartları yansıtır.

100 gram

510 kalori

6,6Protein (g)

61,3Karb. (g)

26,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	510 kcal
1 porsiyon	3,2 g	16 kcal
1 su bardağı	52 g	265 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,6 g · 5%

Karbonhidrat 61,3 g · 48%

Yağ 26,4 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 510 kcal

Protein 6,6 g

Karbonhidrat 61,3 g

Yağ 26,4 g

Lif 2,3 g

Şeker 8,2 g

Sodyum 726 mg

Kalsiyum 120 mg

Demir 4 mg

Potasyum 118 mg

Doymuş Yağ 5,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Hayvan figürlü şekerli bisküvi 509 kcal Turta hamuru (dondurulmuş, pişmiş) 508 kcal Çikolata kaplamalı kurabiye 507 kcal Tereyağlı kurabiye (sade) 514 kcal Turta hamuru (pişmiş) 506 kcal Glütensiz limonlu gofret 515 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Standart tuzlu kraker kaç kalori?

100 gram Standart tuzlu kraker yaklaşık 510 kalori içerir.

1 porsiyon Standart tuzlu kraker kaç kalori?

1 porsiyon Standart tuzlu kraker (3,2 g) yaklaşık 16 kalori içerir.

Standart tuzlu kraker kaç gram protein içerir?

100 gram Standart tuzlu kraker 6,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ekmek çubuğu (grisini) Mısır unlu kızartma topları Sarımsaklı ekmek (dondurulmuş) Buğday rüşeymi (işlenmemiş) Glutensiz waffle Buğday ekmeği Ispanaklı taze makarna (pişmiş) Sarı kek karışımı (kuru)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.