Et ve Tavuk

Tavuk koyu eti (çiğ) Kaç Kalori?

Tavuğun but ve kanat gibi koyu renkli kısımlarından elde edilen çiğ ettir. 100 gramlık çiğ ürün için besin değerleri standart verileri ifade eder.

100 gram

125 kalori

20,1Protein (g)

0Karb. (g)

4,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	125 kcal
1 adet	109 g	136 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20,1 g · 67%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,3 g · 33%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 125 kcal

Protein 20,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 85 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1 mg

Potasyum 222 mg

Kolesterol 80 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) 125 kcal Dana bonfile (yağsız, select, çiğ) 125 kcal Deve kuşu eti, oyster (çiğ) 125 kcal Dana döş (çiğ, yağsız) 125 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) 125 kcal Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) 125 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk koyu eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tavuk koyu eti (çiğ) yaklaşık 125 kalori içerir.

1 adet Tavuk koyu eti (çiğ) kaç kalori?

1 adet Tavuk koyu eti (çiğ) (109 g) yaklaşık 136 kalori içerir.

Tavuk koyu eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk koyu eti (çiğ) 20,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz ve hindi sosisi (önceden pişmiş) Dana bonfile (haşlanmış/braised, yağsız) Deve kuşu iç bacak eti (çiğ) Tavuk kanat (çiğ, sadece et) Tavuk but (derisiz, fırınlanmış, katkılı) Tencerede pişmiş tavuk kalçalı but (derili) Jambon (çiğ, kemikli, yağsız) Dana kıyma (%15 yağlı, pişmiş, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.