Taze peynir (Queso fresco) Kaç Kalori?

Yumuşak ve hafif tuzlu bir yapıya sahip olan bu taze peynir, 100 gramlık porsiyonlarda tüketilebilir.

100 gram

299 kalori

18,1Protein (g)

3Karb. (g)

23,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	299 kcal
1 su bardağı	122 g	365 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,1 g · 24%

Karbonhidrat 3 g · 4%

Yağ 23,8 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 299 kcal

Protein 18,1 g

Karbonhidrat 3 g

Yağ 23,8 g

Lif 0 g

Şeker 2,3 g

Sodyum 751 mg

Kalsiyum 566 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 129 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 12,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Mozzarella peyniri (tam yağlı) 299 kcal Camembert peyniri 300 kcal Çikolata ve fındık kaplamalı dondurma 303 kcal Mozzarella peyniri (az yağlı) 295 kcal Krem peynir bazlı sürülebilir peynir 295 kcal Mozzarella peyniri (az yağlı, rendelenmiş) 304 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Taze peynir (Queso fresco) kaç kalori?

100 gram Taze peynir (Queso fresco) yaklaşık 299 kalori içerir.

1 su bardağı Taze peynir (Queso fresco) kaç kalori?

1 su bardağı Taze peynir (Queso fresco) (122 g) yaklaşık 365 kalori içerir.

Taze peynir (Queso fresco) kaç gram protein içerir?

100 gram Taze peynir (Queso fresco) 18,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çikolatalı yumuşak dondurma Yoğurt (tam yağlı, sade) Yağsız kuru lor peyniri Hafif çırpma kreması Kefir (sade, az yağlı) Süt (Yağsız, kalsiyum takviyeli) Evapore süt (A vitaminli) Dondurulmuş tatlı kreması

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.