Meyveler

Turna yemişi (çiğ) Kaç Kalori?

Taze ve çiğ olarak tüketilen turna yemişidir. 100 gramı kendine has ekşi bir tada sahiptir.

100 gram

46 kalori

0,5Protein (g)

12Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	46 kcal
1 su bardağı	110 g	51 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,5 g · 4%

Karbonhidrat 12 g · 94%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 46 kcal

Protein 0,5 g

Karbonhidrat 12 g

Yağ 0,1 g

Lif 3,6 g

Şeker 4,3 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,2 mg

Potasyum 80 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Elma suyu (şekersiz, C vitaminli) 46 kcal Erik (çiğ) 46 kcal Portakal (çiğ) 46 kcal Vişne (dondurulmuş, şekersiz) 46 kcal Elma suyu (konserve veya şişe, şekersiz) 46 kcal Greyfurt suyu (Beyaz, şekerli) 46 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Turna yemişi (çiğ) kaç kalori?

100 gram Turna yemişi (çiğ) yaklaşık 46 kalori içerir.

1 su bardağı Turna yemişi (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Turna yemişi (çiğ) (110 g) yaklaşık 51 kalori içerir.

Turna yemişi (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Turna yemişi (çiğ) 0,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Limon (kabuksuz, çiğ) Elma (dondurulmuş, şekersiz, ısıtılmış) Yeşil zeytin (salamura, konserve) Armut (konserve, hafif şerbetli) Cennet hurması (kurutulmuş) Gül elması (çiğ) Mandalina suyu (çiğ) Kuru incir (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.