Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Dondurulduktan sonra haşlanarak hazırlanan bu yeşil biberler, 100 gramlık porsiyonlarda temel besin değerlerini sunar.

100 gram

16 kalori

1Protein (g)

3,3Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	16 kcal
1 yemek kaşığı	11,6 g	2 kcal
1 su bardağı	135 g	22 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1 g · 20%

Karbonhidrat 3,3 g · 71%

Yağ 0,2 g · 9%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 16 kcal

Protein 1 g

Karbonhidrat 3,3 g

Yağ 0,2 g

Lif 0,9 g

Sodyum 240 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 72 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Şalgam (dondurulmuş, çiğ) 16 kcal Domates konservesi (tuzsuz, kendi suyunda) 16 kcal Yaz kabağı (çiğ) 16 kcal Hardal ıspanağı (haşlanmış, tuzlu) 16 kcal Turuncu domates (çiğ) 16 kcal Konserve domates (domates suyunda) 16 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 16 kalori içerir.

1 yemek kaşığı Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 yemek kaşığı Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) (11,6 g) yaklaşık 2 kalori içerir.

Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Yeşil dolmalık biber (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kenger (çiğ) Şalgam yaprağı (konserve, tuzsuz) Patates püresi (sütlü, ev yapımı) Mısır ve lima fasulyesi karışımı (çiğ) Kırmızı domates (çiğ) Tatlı patates (konserve, vakumlu) Konserve patates (sıvılı) Kırmızı kapya biber (haşlanmış, tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.