Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) Kaç Kalori?

Pastörize edilmiş ve dondurulmuş yumurta akı kısmıdır. 100 gram için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

48 kalori

10,2Protein (g)

1Karb. (g)

0Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	48 kcal
1 porsiyon	28 g	13 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,2 g · 91%

Karbonhidrat 1 g · 9%

Yağ 0 g · 0%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 48 kcal

Protein 10,2 g

Karbonhidrat 1 g

Yağ 0 g

Lif 0 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 169 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0 mg

Potasyum 169 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yumurta

Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) 48 kcal Yumurta akı (çiğ) 52 kcal Yumurta sütü (Eggnog) 88 kcal Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) 131 kcal Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) 138 kcal Poşe yumurta 143 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) kaç kalori?

100 gram Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) yaklaşık 48 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) kaç kalori?

1 porsiyon Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) (28 g) yaklaşık 13 kalori içerir.

Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) 10,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumurta (kurutulmuş) Yumurta akı (kurutulmuş, pul) Yumurta akı (toz) Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) Yumurta tozu Yumurta (Bütün, çiğ, dondurulmuş, pastörize) Yumurta akı (kurutulmuş, stabilize) Yumurta akı tozu

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.