Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) Kaç Kalori?

Yumurta yerine kullanılabilen, yağ içermeyen sıvı veya dondurulmuş bir gıda ürünüdür.

100 gram

48 kalori

10Protein (g)

2Karb. (g)

0Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	48 kcal
0,25 su bardağı	60 g	29 kcal
1 su bardağı	240 g	115 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10 g · 83%

Karbonhidrat 2 g · 17%

Yağ 0 g · 0%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 48 kcal

Protein 10 g

Karbonhidrat 2 g

Yağ 0 g

Lif 0 g

Şeker 2 g

Sodyum 199 mg

Kalsiyum 73 mg

Demir 2 mg

Potasyum 213 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Yumurta

Yumurta akı (Çiğ, dondurulmuş, pastörize) 48 kcal Yumurta akı (çiğ) 52 kcal Yumurta sütü (Eggnog) 88 kcal Çırpılmış yumurta (dondurulmuş karışım) 131 kcal Yumurta (tüm, çiğ, dondurulmuş, tuzlu, pastörize) 138 kcal Yumurta (çiğ, taze) 143 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) kaç kalori?

100 gram Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) yaklaşık 48 kalori içerir.

0,25 su bardağı Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) kaç kalori?

0,25 su bardağı Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) (60 g) yaklaşık 29 kalori içerir.

Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurta ikamesi (sıvı veya dondurulmuş, yağsız) 10 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yumurta akı tozu Yumurta sarısı (çiğ) Yumurta sütü (Eggnog) Omlet Yumurta (tüm, pişmiş, kızarmış) Hindi yumurtası (çiğ) Yumurta akı (kurutulmuş, pul) Yumurta sarısı (çiğ, dondurulmuş, pastörize)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.