Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin Kaç Kalori?

Az yağlı süt ile ev yapımı tarifine göre hazırlanan yaban mersinli muffin, meyve aromalı bir hamur işidir. 100 gramı, içeriğindeki malzemelere göre besin değerlerine sahiptir.

100 gram

285 kalori

6,5Protein (g)

40,7Karb. (g)

10,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	285 kcal
1 porsiyon	28,4 g	81 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,5 g · 9%

Karbonhidrat 40,7 g · 57%

Yağ 10,8 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 285 kcal

Protein 6,5 g

Karbonhidrat 40,7 g

Yağ 10,8 g

Sodyum 441 mg

Kalsiyum 189 mg

Demir 2,3 mg

Potasyum 123 mg

Kolesterol 37 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) 285 kcal Az yağlı sütlü beyaz ekmek 285 kcal Limonlu merengli turta (ev yapımı) 285 kcal Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) 286 kcal Çavdarlı küçük ekmek 286 kcal Çavdar ekmeği (kızarmış) 284 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin kaç kalori?

100 gram Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin yaklaşık 285 kalori içerir.

1 porsiyon Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin kaç kalori?

1 porsiyon Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin (28,4 g) yaklaşık 81 kalori içerir.

Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin kaç gram protein içerir?

100 gram Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin 6,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Buğday unu (endüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış) Küçük ekmek rulosu (az yağlı sütlü) Buğday gluteni Çikolatalı buğday irmiği (su ile hazırlanmış) Glutensiz waffle (dondurulmuş) Farina (zenginleştirilmiş, suyla pişmiş, tuzlu) Çavdar unu (orta) Glütensiz beyaz ekmek (pirinç ve patates nişastalı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.