Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) Kaç Kalori?

Geleneksel yöntemlerle hazırlanan tam buğday naan, 100 gramında yumuşak dokusuyla öne çıkan bir ekmek çeşididir.

100 gram

286 kalori

10,2Protein (g)

46,2Karb. (g)

6,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	286 kcal
1 adet	106 g	303 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,2 g · 14%

Karbonhidrat 46,2 g · 65%

Yağ 6,7 g · 21%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 286 kcal

Protein 10,2 g

Karbonhidrat 46,2 g

Yağ 6,7 g

Lif 4,8 g

Şeker 3,4 g

Sodyum 467 mg

Kalsiyum 59 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 185 mg

Kolesterol 1 mg

Doymuş Yağ 2,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Çavdarlı küçük ekmek 286 kcal Unlu tortilla (yumuşak) 287 kcal Az yağlı sütlü beyaz ekmek 285 kcal Waffle (dondurulmuş, ısıtılmaya hazır) 285 kcal Bagel (sade, kızarmış) 287 kcal Limonlu merengli turta (ev yapımı) 285 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) kaç kalori?

100 gram Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) yaklaşık 286 kalori içerir.

1 adet Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) kaç kalori?

1 adet Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) (106 g) yaklaşık 303 kalori içerir.

Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Tam buğday naan ekmeği (soğutulmuş) 10,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindistan cevizli beyaz kek (ev yapımı) Kahvaltılık gevrek (ballı ve fındıklı) Tart tabanı (çiğ) Yulaf Limonlu danimarka çöreği Turta hamuru (dondurulmuş, pişmiş) Ispanaklı taze makarna (çiğ) Guava Meyveli Hamur İşi

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.