Çin usulü sebzeli börek Kaç Kalori?

Çeşitli sebzelerle doldurulmuş bu Çin usulü börekler, 100 gramında kızartılmış bir atıştırmalık seçeneğidir.

100 gram

250 kalori

8,3Protein (g)

27,3Karb. (g)

11,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	250 kcal
1 adet	89 g	223 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,3 g · 13%

Karbonhidrat 27,3 g · 44%

Yağ 11,9 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 250 kcal

Protein 8,3 g

Karbonhidrat 27,3 g

Yağ 11,9 g

Lif 2,6 g

Sodyum 468 mg

Kalsiyum 40 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 165 mg

Kolesterol 16 mg

Doymuş Yağ 2,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Atıştırmalık ve Hazır Yiyecekler

Sosisli pizza (ince hamur, tam tahıllı, pişmiş) 250 kcal Tatlı ekşi soslu tavuk 250 kcal Tavuk fileto sandviç (turşulu) 250 kcal Tavuklu sandviç 249 kcal Hindi salamlı pizza (tam tahıllı, dondurulmuş) 248 kcal Limon Soslu Çin Usulü Tavuk 252 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çin usulü sebzeli börek kaç kalori?

100 gram Çin usulü sebzeli börek yaklaşık 250 kalori içerir.

1 adet Çin usulü sebzeli börek kaç kalori?

1 adet Çin usulü sebzeli börek (89 g) yaklaşık 223 kalori içerir.

Çin usulü sebzeli börek kaç gram protein içerir?

100 gram Çin usulü sebzeli börek 8,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pirinç patlağı Çok tahıllı gevrek bar Lazanya Karamel kaplamalı yer fıstıklı patlamış mısır Mısır patlağı (mikrodalga, tereyağlı) Bunuelos (Kızarmış hamur) Tavuklu Çin eriştesi Yumuşak pretzel (tuzsuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.