Et ve Tavuk

Dana antrikot (ızgara, yağsız) Kaç Kalori?

Izgara yöntemiyle hazırlanan bu yağsız antrikot, 100 gramlık porsiyonunda pişmiş olarak tüketilir.

100 gram

205 kalori

28,9Protein (g)

0Karb. (g)

9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	205 kcal
1 porsiyon	236 g	484 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,9 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 205 kcal

Protein 28,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 60 mg

Kalsiyum 16 mg

Demir 2 mg

Potasyum 363 mg

Kolesterol 90 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kol eti (haşlanmış, yağsız, 1/8 inç yağlı) 205 kcal Dana antrikot (çiğ, yağlı) 205 kcal Dana but biftek (pişmiş, haşlanmış) 205 kcal Dana etek eti (pişmiş, ızgara) 205 kcal Tavuk sırt eti (pişmiş, rotisserie) 205 kcal Dana döş (haşlanmış) 205 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç kalori?

100 gram Dana antrikot (ızgara, yağsız) yaklaşık 205 kalori içerir.

1 porsiyon Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Dana antrikot (ızgara, yağsız) (236 g) yaklaşık 484 kalori içerir.

Dana antrikot (ızgara, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana antrikot (ızgara, yağsız) 28,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi salamı Dana kol (yağsız, fırınlanmış) Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) Dana kaburga (büyük parça, fırında) Bütün hindi (çiğ, sadece et) Dana kol biftek (pişmiş, haşlanmış) Tavuk kanat (kızarmış, sadece et) İtalyan sosis (tatlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.