Et ve Tavuk

Dana but (ızgara) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş dana but, 100 gramlık porsiyonlarda besin değerleri açısından zengin bir seçenek oluşturur.

100 gram

235 kalori

27,5Protein (g)

0Karb. (g)

13Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	235 kcal
1 adet	313 g	736 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,5 g · 49%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 13 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 235 kcal

Protein 27,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 13 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 395 mg

Kolesterol 79 mg

Doymuş Yağ 4,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sandviç ezmesi (dana ve domuz eti) 235 kcal Zeytinli domuz salamı 235 kcal Domuz eti (pişmiş, yağlı ve yağsız) 235 kcal Domuz omuz eti (haşlanmış) 235 kcal Kuzu But Pirzola (Izgara, Pişmiş) 235 kcal Kuzu kaburga (ızgara, yağsız) 235 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana but (ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana but (ızgara) yaklaşık 235 kalori içerir.

1 adet Dana but (ızgara) kaç kalori?

1 adet Dana but (ızgara) (313 g) yaklaşık 736 kalori içerir.

Dana but (ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana but (ızgara) 27,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) Tavuk göğüs eti (çiğ, beyaz et) Domuz antrikot (fırında pişmiş) Dana kürek eti (haşlama) Dana antrikot (fırında pişmiş, yağsız) Kuzu but (çiğ, yağsız) Tavuk kalbi (çiğ) Domuz bonfile (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.