Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) Kaç Kalori?

Choice kalite sınıfındaki bu dana kontrfile, ızgarada pişirilmiş ve yağlı dokusu muhafaza edilmiştir.

100 gram

275 kalori

25,7Protein (g)

0Karb. (g)

19,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	275 kcal
1 porsiyon	236 g	649 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 25,7 g · 37%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 19,2 g · 63%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 275 kcal

Protein 25,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 19,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 54 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 259 mg

Kolesterol 81 mg

Doymuş Yağ 7,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu omuz pirzola (çiğ) 275 kcal Kuzu dili (haşlanmış) 275 kcal Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) 275 kcal Dana porterhouse biftek (ızgara) 276 kcal Dana bonfile (çiğ, prime kalite) 274 kcal Dana döş (çiğ, yağlı) 276 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

100 gram Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) yaklaşık 275 kalori içerir.

1 porsiyon Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) kaç kalori?

1 porsiyon Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) (236 g) yaklaşık 649 kalori içerir.

Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, ızgara) 25,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi budu (derili, çiğ) Dana döş (yağsız, haşlanmış) Berliner sosis (domuz ve sığır eti) Hindi göğsü (sadece et, fırınlanmış) Dana kaburga büyük uç (ızgara) Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) Dana kaburga (pişmiş, yağsız) Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.