Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) Kaç Kalori?

Izgarada pişirilmiş, kemikli dana biftek dilimidir.

100 gram

289 kalori

24,6Protein (g)

0Karb. (g)

20,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	289 kcal
1 porsiyon	363 g	1.049 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,6 g · 35%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,4 g · 65%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 289 kcal

Protein 24,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 19 mg

Demir 3,2 mg

Potasyum 248 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 8,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Wagyu sığır kontrfile (çiğ, yağlı) 289 kcal Dana döş (pişmiş, haşlanmış) 289 kcal Tavuk (kızarmış, hamur kaplamalı) 289 kcal Kıyma (domuz, %16 yağlı, pişmiş) 289 kcal Dana kaburga eti (çiğ, select kalite) 288 kcal Dana kol pot roast (yağlı, pişmiş) 288 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) yaklaşık 289 kalori içerir.

1 porsiyon Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) kaç kalori?

1 porsiyon Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) (363 g) yaklaşık 1049 kalori içerir.

Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana t-bone biftek (ızgara, pişmiş) 24,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, fırınlanmış) Dana ciğeri (çiğ) Dana kaburga (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağlı) Dana iç yağı (çiğ) Jambon (kürlenmiş, kemiksiz, az sodyumlu, yağsız, fırınlanmış) Dana kontrfile (çiğ, yağsız, 1/8 inç yağlı) Dana but rosto (yağsız, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.