Et ve Tavuk

Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) Kaç Kalori?

Tavuk etinin derisiz olarak haşlanmış halidir. 100 gramlık miktarı temel besin öğelerini içerir.

100 gram

237 kalori

30,4Protein (g)

0Karb. (g)

11,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	237 kcal
1 adet	137 g	325 kcal
1 su bardağı	140 g	332 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 30,4 g · 53%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 11,9 g · 47%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 237 kcal

Protein 30,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 11,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 78 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 202 mg

Kolesterol 83 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) 237 kcal Wagyu sığır bonfile (çiğ, yağsız) 237 kcal Dana flank biftek (yağsız, haşlanmış) 237 kcal Dana kontrfile (çiğ, choice kalite) 237 kcal Tavuk but eti (derili, çiğ) 237 kcal Dana antrikot (haşlama) 238 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) yaklaşık 237 kalori içerir.

1 adet Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) kaç kalori?

1 adet Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) (137 g) yaklaşık 325 kalori içerir.

Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) 30,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz midesi (çiğ) Çiğ domuz pirzola (kemiksiz, yağsız) Karışık etli sosis (tütsülenmiş, kabuksuz) Deve kuşu eti, sırt (çiğ) Kuzu incik (yağsız, çiğ) Kuzu kaburga (fırınlanmış, yağsız) Kielbasa sosis (ızgara) Kuzu yüreği (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.