Et ve Tavuk

Kuzu yüreği (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu sakatatlarından olan yürek, 100 gramlık çiğ haliyle besin değerleri açısından değerlendirilen bir gıdadır.

100 gram

122 kalori

16,5Protein (g)

0,2Karb. (g)

5,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	122 kcal
1 porsiyon	28,4 g	35 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,5 g · 56%

Karbonhidrat 0,2 g · 1%

Yağ 5,7 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 122 kcal

Protein 16,5 g

Karbonhidrat 0,2 g

Yağ 5,7 g

Lif 0 g

Sodyum 89 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 4,6 mg

Potasyum 316 mg

Kolesterol 135 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Jambon (ballı, tütsülenmiş, pişmiş) 122 kcal Yaban domuzu eti (çiğ) 122 kcal Dana antrikot (yağsız, çiğ) 122 kcal Kuzu incik (kemikli, yağsız, çiğ) 122 kcal Kuzu ön incik (yağsız, çiğ) 122 kcal Dana but (yağsız, çiğ) 122 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu yüreği (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu yüreği (çiğ) yaklaşık 122 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu yüreği (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu yüreği (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 35 kalori içerir.

Kuzu yüreği (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu yüreği (çiğ) 16,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (İncik, çiğ, kemikli, yağsız) Dana porterhouse biftek (yağsız, ızgara) Hindi but eti (çiğ, derisiz) Dana timüsü (Pişmiş, buğulama) Dana kaburga (pişmiş, ızgara) Tavuk göğüs (derili, unlu kızartma) Dana Biftek (Tavada Pişmiş, Sadece Yağsız Et) Tavuk göğüs eti ve derisi (haşlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.