Kuzu kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) Kaç Kalori?

Avustralya menşeli kuzu kaburga veya pirzola kısmının çiğ halidir. 100 gramı, ürünün ham besin değerlerini yansıtır.

100 gram

237 kalori

21,3Protein (g)

0Karb. (g)

16,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	237 kcal
1 porsiyon	63 g	149 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,3 g · 36%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 16,9 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 237 kcal

Protein 21,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 16,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 69 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,6 mg

Potasyum 189 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 8,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Wagyu sığır bonfile (çiğ, yağsız) 237 kcal Tavuk eti (derisiz, haşlanmış) 237 kcal Dana flank biftek (yağsız, haşlanmış) 237 kcal Dana kontrfile (çiğ, choice kalite) 237 kcal Tavuk but eti (derili, çiğ) 237 kcal Dana antrikot (haşlama) 238 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

100 gram Kuzu kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) yaklaşık 237 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) (63 g) yaklaşık 149 kalori içerir.

Kuzu kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kaburga (çiğ, yağlı ve yağsız) 21,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (But kısmı, çiğ, kemikli, yağlı) Dana but rosto (fırınlanmış) T-Bone Biftek (Çiğ) Dana kol (yağlı, fırınlanmış) Tavuk sakatatları (haşlanmış) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Kuzu bel eti (pişmiş) Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.