Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) Kaç Kalori?

Belirli oranda yağ içeren, çeşitli parçalardan oluşan çiğ dana eti karışımıdır.

100 gram

215 kalori

20Protein (g)

0Karb. (g)

14,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	215 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20 g · 38%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 14,4 g · 62%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 215 kcal

Protein 20 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 14,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 283 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but dilim (kemikli, ızgara, yağlı ve yağsız) 215 kcal Kuzu but (çiğ, yağlı ve yağsız) 215 kcal Dana kıyma (pişmiş, tavada) 215 kcal Dana t-bone biftek (çiğ) 215 kcal Dana kıyma (%15 yağlı, çiğ) 215 kcal Tavuk kalçalı but (haşlanmış/tencere pişimi, derili) 215 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) yaklaşık 215 kalori içerir.

Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana eti karışık kesim (yağlı, çiğ) 20 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tavuk derisi (çiğ) Kuzu yumurtası (pişmiş) Jambonlu ve peynirli ezme Bıldırcın göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana tri-tip (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Dana incik (çiğ, kemikli) Dana kıyma köfte (%3 yağlı, ızgara) Dana but rosto (fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.