Et ve Tavuk

Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Kaç Kalori?

Sığırın arka bacak kısmından elde edilen, dış yağları temizlenmiş çiğ dana rosto etidir. 100 gramlık besin değerleri çiğ ürün için hesaplanmıştır.

100 gram

120 kalori

23,3Protein (g)

0Karb. (g)

3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	120 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,3 g · 78%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3 g · 22%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 120 kcal

Protein 23,3 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 50 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,4 mg

Potasyum 309 mg

Kolesterol 62 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu bonfile (çiğ) 120 kcal Deve kuşu eti, dış şerit (çiğ) 120 kcal Kuzu sırt (kemiksiz, yağsız, çiğ) 120 kcal Dana kaburga (yağsız, çiğ) 120 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Çiğ tavuk but (derisiz) 120 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) yaklaşık 120 kalori içerir.

Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana Kontrfile (Yağsız, Çiğ) 23,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Dana Döş (Yağlı, çiğ) Tavuk göğüs eti (ızgara, katkılı, kemiksiz) Tavuk köftesi (dondurulmuş, pişmiş) Dana antrikot (çiğ, yağsız, choice kalite) Dana porterhouse biftek (çiğ) Tavuk ciğeri ezmesi (konserve) Domuz bonfile (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.