Et ve Tavuk

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Tencere yemeği veya biftek yapımına uygun, yağsız ve çiğ dana kürek etidir.

100 gram

123 kalori

21,6Protein (g)

0Karb. (g)

4,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	123 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,6 g · 70%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,1 g · 30%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 123 kcal

Protein 21,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 399 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 1,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) 123 kcal Yaban ördeği göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana incik (çiğ, kemikli, yağsız) 123 kcal Deve kuşu bonfile (çiğ) 123 kcal Bıldırcın göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana Kontrfile Biftek (Çiğ) 123 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Dana kürek eti (yağsız, çiğ) yaklaşık 123 kalori içerir.

Dana kürek eti (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kürek eti (yağsız, çiğ) 21,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi boyun eti (haşlanmış) Dana but biftek (ızgara) Tavuk but, kemiksiz, soslu (fırınlanmış) Dana kontrfile (yağsız, çiğ) Dana kürek rosto (haşlanmış, yağlı, kemiksiz) Çiğ yağsız jambon (kemikli, incik) Dana antrikot (çiğ, yağsız) Dana kol rostoluk et (yağsız, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.