Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) Kaç Kalori?

Haşlanmış dana omuz rostosunun yağ ve kas dokusu içeren halidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için verilmiştir.

100 gram

204 kalori

31Protein (g)

0Karb. (g)

8,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	204 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 31 g · 61%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 8,9 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 204 kcal

Protein 31 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 8,9 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 61 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 3,5 mg

Potasyum 352 mg

Kolesterol 98 mg

Doymuş Yağ 3,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Hindi sosisi (az yağlı, pişmiş) 204 kcal Kuzu incik (kemikli, haşlanmış) 204 kcal Kuzu but (yağsız, fırınlanmış) 204 kcal Tencerede pişmiş tavuk baget (derili) 204 kcal Dana sokum eti (haşlanmış, yağsız) 204 kcal Domuz antrikot rosto (yağsız, fırında pişmiş) 204 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) yaklaşık 204 kalori içerir.

Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana omuz rosto (pişmiş, haşlanmış) 31 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara, kemiksiz) Dana bonfile (fırında pişmiş) Hindi taşlığı (çiğ) Dana Kuşbaşı Et (Çiğ) Tavuk eti (çiğ, sakatatlı) Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) Dana omuz madalyon (ızgara) Dana but rosto (çiğ, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.