Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, yağsız dana tranç etidir.

100 gram

176 kalori

27,7Protein (g)

0Karb. (g)

6,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	176 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,7 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 6,4 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 176 kcal

Protein 27,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 6,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 36 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 225 mg

Kolesterol 76 mg

Doymuş Yağ 2,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Bütün hindi (fırınlanmış, derili) 176 kcal Dana kıyma (%10 yağlı, çiğ) 176 kcal Dana eti (yağlı, çiğ) 176 kcal Tavuk Bratwurst (pişmiş) 176 kcal Tavuk baget eti (pişmiş, rotisserie) 176 kcal Dana kürek biftek (çiğ) 176 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) yaklaşık 176 kalori içerir.

Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana tranç rosto (yağsız, fırınlanmış) 27,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu sırt (ızgara, yağlı ve yağsız) Dana antrikot (çiğ) Dana ciğeri (tavada pişmiş) Domuz boyun eti (yağsız, fırınlanmış) Geyik kıyması (pişmiş) Dana kaburga (kemiksiz, yağsız, pişmiş, haşlanmış) Wagyu sığır eti (dış yağlı, çiğ) Dana kıyma kavurma (pişmiş, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.