Dondurulmuş sade krep (hazır) Kaç Kalori?

Ayran veya süt ile hazırlanan, dondurulmuş ve ısıtılmaya hazır sade krep çeşididir. 100 gramı, pratik bir kahvaltılık karbonhidrat kaynağıdır.

100 gram

233 kalori

5,2Protein (g)

37,8Karb. (g)

6,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	233 kcal
1 porsiyon	28,4 g	66 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 5,2 g · 9%

Karbonhidrat 37,8 g · 65%

Yağ 6,8 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 233 kcal

Protein 5,2 g

Karbonhidrat 37,8 g

Yağ 6,8 g

Lif 1 g

Şeker 8,3 g

Sodyum 461 mg

Kalsiyum 78 mg

Demir 5,7 mg

Potasyum 90 mg

Kolesterol 18 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Yaban mersinli turta (hazır) 232 kcal İngiliz muffin (sade) 235 kcal Çok tahıllı İngiliz muffin ekmeği 235 kcal İngiliz muffin ekmeği (sade) 235 kcal İngiliz muffin ekmeği (sade) 235 kcal Yulaf kepekli küçük ekmek 236 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dondurulmuş sade krep (hazır) kaç kalori?

100 gram Dondurulmuş sade krep (hazır) yaklaşık 233 kalori içerir.

1 porsiyon Dondurulmuş sade krep (hazır) kaç kalori?

1 porsiyon Dondurulmuş sade krep (hazır) (28,4 g) yaklaşık 66 kalori içerir.

Dondurulmuş sade krep (hazır) kaç gram protein içerir?

100 gram Dondurulmuş sade krep (hazır) 5,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Pound kek Tereyağlı pound kek Buğday unu (endüstriyel, %11.5 protein, zenginleştirilmiş) Yaban mersinli tahıl gevreği Ballı ve fındıklı buğday gevreği Buğday ekmeği Tam buğday unu Pankek (hazır karışımdan pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.