Fırınlanmış jambon (kemikli, incik) Kaç Kalori?

Kemikli incik kısmından hazırlanan, fırınlanmış jambon çeşididir. Değerler 100 gramlık miktar için sunulmuştur.

100 gram

191 kalori

22,9Protein (g)

0,3Karb. (g)

10,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	191 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,9 g · 48%

Karbonhidrat 0,3 g · 1%

Yağ 10,9 g · 51%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 191 kcal

Protein 22,9 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 10,9 g

Lif 0 g

Şeker 0,3 g

Sodyum 801 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1,1 mg

Potasyum 424 mg

Kolesterol 74 mg

Doymuş Yağ 3,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (yağlı, çiğ) 191 kcal Wagyu sığır bonfile (yağsız, çiğ) 191 kcal Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) 191 kcal Fırında pişmiş tavuk baget (derili) 191 kcal Kuzu but (yağsız, fırında pişmiş) 191 kcal Domuz jambonu (but, kemikli, çiğ) 191 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Fırınlanmış jambon (kemikli, incik) kaç kalori?

100 gram Fırınlanmış jambon (kemikli, incik) yaklaşık 191 kalori içerir.

Fırınlanmış jambon (kemikli, incik) kaç gram protein içerir?

100 gram Fırınlanmış jambon (kemikli, incik) 22,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi füme (düşük sodyumlu) Barbekü soslu tavuk derisi (pişmiş) Dana böbrek (çiğ) Domuz pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) Dana Kıyma Köfte (Az yağlı, pişmiş, ızgara) Dana kol biftek (yağsız, çiğ) Hindi köfte, yağsız (ızgara) Dana ciğeri (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.