Greyfurt (Çiğ, pembe ve kırmızı) Kaç Kalori?

Taze pembe ve kırmızı greyfurt çeşitlerinin 100 gramındaki besin değerlerini içerir. Doğal haliyle tüketilen narenciye grubunda yer alır.

100 gram

42 kalori

0,8Protein (g)

10,7Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	42 kcal
0,5 adet	123 g	52 kcal
1 porsiyon	154 g	65 kcal
1 su bardağı	230 g	97 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 7%

Karbonhidrat 10,7 g · 91%

Yağ 0,1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 42 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 10,7 g

Yağ 0,1 g

Lif 1,6 g

Şeker 6,9 g

Sodyum 0 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 135 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Elma püresi (konserve, şekersiz, C vitaminli) 42 kcal Asya armudu (çiğ) 42 kcal Şeftali (konserve, hafif şerbetli) 42 kcal Vişne (konserve, suda, süzülmüş) 42 kcal Elma püresi (konserve, şekersiz) 42 kcal Papaya (çiğ) 43 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Greyfurt (Çiğ, pembe ve kırmızı) kaç kalori?

100 gram Greyfurt (Çiğ, pembe ve kırmızı) yaklaşık 42 kalori içerir.

0,5 adet Greyfurt (Çiğ, pembe ve kırmızı) kaç kalori?

0,5 adet Greyfurt (Çiğ, pembe ve kırmızı) (123 g) yaklaşık 52 kalori içerir.

Greyfurt (Çiğ, pembe ve kırmızı) kaç gram protein içerir?

100 gram Greyfurt (Çiğ, pembe ve kırmızı) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Turna yemişi (çiğ) Greyfurt suyu (Beyaz, sulandırılmış) Portakal (çiğ) Çerimoya (çiğ) Elma (dondurulmuş, şekersiz, ısıtılmış) Dondurulmuş şeftali (dilimlenmiş, şekerli) Feyjoa (çiğ) Kayısı konservesi (sulu, kabuksuz)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.