İçeriğe geç
Zayıflama Kalori
Meyveler

Papaya (çiğ) Kaç Kalori?

Taze papayanın 100 gramlık porsiyonu, meyvenin doğal ve işlenmemiş halini temsil eder.

100 gram
43 kalori
0,5Protein (g)
10,8Karb. (g)
0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon Miktar Kalori
100 gram 100 g 43 kcal
1 su bardağı 145 g 62 kcal
1 adet 157 g 68 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,5 g · 4%
Karbonhidrat 10,8 g · 91%
Yağ 0,3 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 43 kcal
Protein 0,5 g
Karbonhidrat 10,8 g
Yağ 0,3 g
Lif 1,7 g
Şeker 7,8 g
Sodyum 8 mg
Kalsiyum 20 mg
Demir 0,3 mg
Potasyum 182 mg
Doymuş Yağ 0,1 g
Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Meyveler

Portakal ve greyfurt suyu karışımı (konserve, şekersiz) 43 kcal Dut (çiğ) 43 kcal Böğürtlen (çiğ) 43 kcal Mandalina suyu (çiğ) 43 kcal Vişne (konserve, suda, süzülmüş) 42 kcal Şeftali (konserve, hafif şerbetli) 42 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Papaya (çiğ) kaç kalori?

100 gram Papaya (çiğ) yaklaşık 43 kalori içerir.

1 su bardağı Papaya (çiğ) kaç kalori?

1 su bardağı Papaya (çiğ) (145 g) yaklaşık 62 kalori içerir.

Papaya (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Papaya (çiğ) 0,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Sarı kuru üzüm (çekirdeksiz) Jak meyvesi (Çiğ) İncir (çiğ) Papaya nektarı (konserve) Erik konservesi (meyve sulu) Abiyuch (çiğ) Karışık meyve konservesi (meyve suyunda) Vişne (konserve, şerbetli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.