İtalyan usulü dondurulmuş köfte Kaç Kalori?

İtalyan tarzında hazırlanmış ve dondurulmuş köfte ürünüdür. 100 gramı üzerinden besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

286 kalori

14,4Protein (g)

8,1Karb. (g)

22,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	286 kcal
3 adet	56 g	160 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,4 g · 20%

Karbonhidrat 8,1 g · 11%

Yağ 22,2 g · 69%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 286 kcal

Protein 14,4 g

Karbonhidrat 8,1 g

Yağ 22,2 g

Lif 2,3 g

Şeker 3,5 g

Sodyum 666 mg

Kalsiyum 80 mg

Demir 1,8 mg

Potasyum 296 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 7,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana antrikot (pişmiş, fırınlanmış) 286 kcal Kuzu kol (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 285 kcal Kuzu kol (kemiksiz, fırınlanmış) 287 kcal Antrikot biftek (Izgarada pişmiş, choice kalite) 285 kcal Tavuk köftesi (dondurulmuş, pişmiş) 287 kcal Tavuk eti (derili, haşlanmış) 285 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

İtalyan usulü dondurulmuş köfte kaç kalori?

100 gram İtalyan usulü dondurulmuş köfte yaklaşık 286 kalori içerir.

3 adet İtalyan usulü dondurulmuş köfte kaç kalori?

3 adet İtalyan usulü dondurulmuş köfte (56 g) yaklaşık 160 kalori içerir.

İtalyan usulü dondurulmuş köfte kaç gram protein içerir?

100 gram İtalyan usulü dondurulmuş köfte 14,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) Dana eti karışık kesim (yağlı, pişmiş) Sülün göğüs eti (çiğ) Hindi derisi (fırında pişmiş) Dana kaburga (haşlama) Kuzu bel (çiğ) Dana böbrek (haşlanmış) Dana Kürek Biftek (Çiğ, Yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.