Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) Kaç Kalori?

Doğal suyu korunmuş kemikli jambonun yağsız kısımlarının tavada pişirilmiş halidir. Besin değerleri 100 gram için geçerlidir.

100 gram

150 kalori

27,8Protein (g)

0Karb. (g)

4,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	150 kcal
1 dilim	445 g	668 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 27,8 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,4 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 150 kcal

Protein 27,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 835 mg

Kalsiyum 12 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 358 mg

Kolesterol 80 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır ciğeri (haşlanmış) 150 kcal Dana Kontrfile (Yağsız, çiğ) 150 kcal Antilop eti (fırında pişmiş) 150 kcal Dana but biftek (çiğ) 150 kcal Dana bonfile (çiğ, choice kalite) 150 kcal Dana but (yağsız, fırınlanmış) 150 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) kaç kalori?

100 gram Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) yaklaşık 150 kalori içerir.

1 dilim Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) kaç kalori?

1 dilim Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) (445 g) yaklaşık 668 kalori içerir.

Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Jambon dilimi (doğal sulu, kemikli, yağsız, tavada pişmiş) 27,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kaburga (fırında pişmiş) Dana kontrfile (yağsız, ızgara) Dana pirzola (çiğ, prime kalite) Dana kıyma köfte (%5 yağlı, pişmiş) Thuringer tipi sosis Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) Dana bonfile (yağsız, ızgara) Dana But Biftek (Çiğ, Yağlı, Select)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.