Japon kestanesi (kavrulmuş) Kaç Kalori?

Kavurma işlemiyle hazırlanan Japon kestanesi, karakteristik bir tada sahiptir. Değerler 100 gram üzerinden hesaplanmıştır.

100 gram

201 kalori

3Protein (g)

45,1Karb. (g)

0,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	201 kcal
1 porsiyon	28,4 g	57 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3 g · 6%

Karbonhidrat 45,1 g · 90%

Yağ 0,8 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 201 kcal

Protein 3 g

Karbonhidrat 45,1 g

Yağ 0,8 g

Sodyum 19 mg

Kalsiyum 35 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 427 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Hindistan cevizi sütü (dondurulmuş) 202 kcal Hindistan cevizi sütü (konserve) 197 kcal Kestane (çiğ, soyulmuş) 196 kcal Ekmek ağacı tohumu (kavrulmuş) 207 kcal Ekmek ağacı meyvesi çekirdeği (çiğ) 191 kcal Kestane (çiğ, kabuklu) 213 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Japon kestanesi (kavrulmuş) kaç kalori?

100 gram Japon kestanesi (kavrulmuş) yaklaşık 201 kalori içerir.

1 porsiyon Japon kestanesi (kavrulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Japon kestanesi (kavrulmuş) (28,4 g) yaklaşık 57 kalori içerir.

Japon kestanesi (kavrulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Japon kestanesi (kavrulmuş) 3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ballı kavrulmuş badem (kabuklu) Kestane (çiğ, kabuklu) Susam (çiğ) Ay çekirdeği içi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) Hindistan cevizi kreması (konserve, şekerli) Aspir tohumu içi (kurutulmuş) Buğday bazlı kuruyemiş (tuzlu) Pamuk tohumu unu (az yağlı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.