Et ve Tavuk

Kaz eti (derisiz, çiğ) Kaç Kalori?

Evcil kaz etinin derisiz ve çiğ halidir. 100 gramı üzerinden besin değerleri hesaplanabilir.

100 gram

161 kalori

22,8Protein (g)

0Karb. (g)

7,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	161 kcal
1 adet	185 g	298 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,8 g · 59%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 7,1 g · 41%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 161 kcal

Protein 22,8 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 7,1 g

Lif 0 g

Sodyum 87 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 2,6 mg

Potasyum 420 mg

Kolesterol 84 mg

Doymuş Yağ 2,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, çiğ) 161 kcal Kuzu yürek (pişmiş, haşlanmış) 161 kcal New England usulü sosis (dana ve domuz) 161 kcal Dana Yan Boşluk Eti (Yağlı, çiğ) 161 kcal Ayı eti (çiğ) 161 kcal Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) 161 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kaz eti (derisiz, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kaz eti (derisiz, çiğ) yaklaşık 161 kalori içerir.

1 adet Kaz eti (derisiz, çiğ) kaç kalori?

1 adet Kaz eti (derisiz, çiğ) (185 g) yaklaşık 298 kalori içerir.

Kaz eti (derisiz, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kaz eti (derisiz, çiğ) 22,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) Dana kol rosto (yağsız, fırınlanmış) Tavuk derisi (kızarmış, hamur kaplamalı) Dana etek eti (pişmiş, ızgara) Tavuk göğsü (barbekü, fırınlanmış) Ciğerli peynir (domuz) Kuzu sırt (ızgara, yağsız) Domuz eti (pişmiş, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.