Sebzeler

Konserve bezelye (tuzsuz, suyuyla) Kaç Kalori?

Tuz eklenmemiş konserve bezelye, suyuyla birlikte tüketilebilen hazır bir sebze ürünüdür.

100 gram

53 kalori

3,2Protein (g)

9,8Karb. (g)

0,3Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	53 kcal
0,5 su bardağı	124 g	66 kcal
1 porsiyon	482 g	255 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 3,2 g · 23%

Karbonhidrat 9,8 g · 72%

Yağ 0,3 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 53 kcal

Protein 3,2 g

Karbonhidrat 9,8 g

Yağ 0,3 g

Lif 3,3 g

Şeker 3,2 g

Sodyum 9 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 1 mg

Potasyum 100 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Bezelye ve havuç (dondurulmuş) 53 kcal Enginar (haşlanmış) 53 kcal Lif kabağı (haşlanmış, tuzlu) 54 kcal Bezelye (kabuklu, haşlanmış, tuzsuz) 52 kcal Bezelye ve soğan (konserve) 51 kcal Enginar (haşlanmış, tuzlu) 51 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Konserve bezelye (tuzsuz, suyuyla) kaç kalori?

100 gram Konserve bezelye (tuzsuz, suyuyla) yaklaşık 53 kalori içerir.

0,5 su bardağı Konserve bezelye (tuzsuz, suyuyla) kaç kalori?

0,5 su bardağı Konserve bezelye (tuzsuz, suyuyla) (124 g) yaklaşık 66 kalori içerir.

Konserve bezelye (tuzsuz, suyuyla) kaç gram protein içerir?

100 gram Konserve bezelye (tuzsuz, suyuyla) 3,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Çin lahanası (çiğ) Dondurulmuş bamya (haşlanmış, tuzlu) Tatlı patates (dondurulmuş, fırınlanmış) Mısır ve lima fasulyesi karışımı (haşlanmış, süzülmüş) Baharatlı ve peynirli konserve domates sosu Dondurulmuş havuç (haşlanmış, tuzlu) Hubbard kabağı (haşlanmış, püre) Sesbania çiçeği (buharda pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.