Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) Kaç Kalori?

Buharda pişirilmiş Sesbania çiçeği, yumuşak bir yapıya sahiptir. 100 gramlık porsiyonu üzerinden besin değerleri belirlenmiştir.

100 gram

22 kalori

1,1Protein (g)

5,2Karb. (g)

0,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	22 kcal
1 su bardağı	104 g	23 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,1 g · 18%

Karbonhidrat 5,2 g · 81%

Yağ 0,1 g · 2%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 22 kcal

Protein 1,1 g

Karbonhidrat 5,2 g

Yağ 0,1 g

Sodyum 11 mg

Kalsiyum 22 mg

Demir 0,6 mg

Potasyum 107 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Labada (çiğ) 22 kcal Şalgam (haşlanmış, süzülmüş, tuzlu) 22 kcal Bamya (haşlanmış, tuzlu) 22 kcal Pinto fasulyesi filizi (haşlanmış, tuzsuz) 22 kcal Şalgam yaprağı (dondurulmuş, çiğ) 22 kcal Sebze suyu karışımı (konserve) 22 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) kaç kalori?

100 gram Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) yaklaşık 22 kalori içerir.

1 su bardağı Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) kaç kalori?

1 su bardağı Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) (104 g) yaklaşık 23 kalori içerir.

Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Sesbania çiçeği (buharda pişmiş) 1,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Haşlanmış Semizotu Kabak (dondurulmuş, haşlanmış, süzülmüş) Patates (kavrulmuş, dondurulmuş) Japon turpu (çiğ) Amarant yaprağı (haşlanmış, tuzlu) Bezelye (kabuklu, haşlanmış, tuzsuz) Zencefil kökü (çiğ) Soya filizi (tavada çevrilmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.