Et ve Tavuk

Kuzu bel eti (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu gövdesinin bel bölgesinden alınan, yağlı ve yağsız kısımları içeren çiğ ettir. 100 gram çiğ ürün üzerinden değerlendirilmiştir.

100 gram

279 kalori

17,2Protein (g)

0Karb. (g)

22,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	279 kcal
1 porsiyon	28,4 g	79 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,2 g · 25%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 22,8 g · 75%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 279 kcal

Protein 17,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 22,8 g

Lif 0 g

Sodyum 59 mg

Kalsiyum 14 mg

Demir 1,7 mg

Potasyum 226 mg

Kolesterol 72 mg

Doymuş Yağ 10 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol ön kısım (yağsız, haşlanmış) 279 kcal Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) 279 kcal Dana köfte (%25 yağlı, pişmiş, ızgara) 279 kcal Pane harçlı kızarmış hindi çubukları 279 kcal Dana döş (haşlanmış, az yağlı) 280 kcal Kuzu kol kürek (ızgara) 278 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu bel eti (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu bel eti (çiğ) yaklaşık 279 kalori içerir.

1 porsiyon Kuzu bel eti (çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Kuzu bel eti (çiğ) (28,4 g) yaklaşık 79 kalori içerir.

Kuzu bel eti (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu bel eti (çiğ) 17,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana bonfile (fırınlanmış) Dana iç yağı (çiğ) Kuzu bel (ızgara) Dana döş (çiğ, kemiksiz, yağlı) Dana antrikot (çiğ) Ciğer ezmesi (konserve) Kuzu bonfile (fırınlanmış) Dana antrikot (pişmiş, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.