Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) Kaç Kalori?

Fırında pişirilmiş, yağlı ve yağsız kısımları bulunan kuzu kol ön etidir. 100 gramlık besin değerleri sunulmuştur.

100 gram

279 kalori

22,5Protein (g)

0Karb. (g)

20,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	279 kcal
1 adet	286 g	798 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 22,5 g · 33%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,2 g · 67%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 279 kcal

Protein 22,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,2 g

Lif 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 18 mg

Demir 2 mg

Potasyum 259 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 8,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana köfte (%25 yağlı, pişmiş, ızgara) 279 kcal Kuzu kol ön kısım (yağsız, haşlanmış) 279 kcal Kuzu bel eti (çiğ) 279 kcal Pane harçlı kızarmış hindi çubukları 279 kcal Dana döş (haşlanmış, az yağlı) 280 kcal Kuzu kol (ızgara) 278 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) yaklaşık 279 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) (286 g) yaklaşık 798 kalori içerir.

Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol ön kısım (fırınlanmış) 22,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Jambon dilimi (Tavada pişmiş, kemiksiz, yağlı) Hindi derisi (fırınlanmış) Tavuk sakatatları (haşlanmış) Hindi göğüs eti (derili, fırınlanmış, katkılı) Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) Kıyılmış jambon (konserve) Yağsız domuz pirzola (tavada kızarmış) Sığır üst but (çiğ, yağsız, choice)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.