Et ve Tavuk

Kıyılmış jambon (konserve) Kaç Kalori?

Konserve edilmiş, kıyılmış formda bir jambon ürünüdür. 100 gramlık porsiyonu için besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

239 kalori

16,1Protein (g)

0,3Karb. (g)

18,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	239 kcal
1 dilim	21 g	50 kcal
1 porsiyon	28,4 g	68 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 16,1 g · 27%

Karbonhidrat 0,3 g · 0%

Yağ 18,8 g · 72%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 239 kcal

Protein 16,1 g

Karbonhidrat 0,3 g

Yağ 18,8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.280 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 1 mg

Potasyum 284 mg

Kolesterol 49 mg

Doymuş Yağ 6,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, fırında pişmiş) 239 kcal Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, fırınlanmış) 239 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağlı) 239 kcal Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) 239 kcal Dana kol eti (çiğ, select kalite) 239 kcal Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağlı ve yağsız) 239 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kıyılmış jambon (konserve) kaç kalori?

100 gram Kıyılmış jambon (konserve) yaklaşık 239 kalori içerir.

1 dilim Kıyılmış jambon (konserve) kaç kalori?

1 dilim Kıyılmış jambon (konserve) (21 g) yaklaşık 50 kalori içerir.

Kıyılmış jambon (konserve) kaç gram protein içerir?

100 gram Kıyılmış jambon (konserve) 16,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Wagyu Antrikot (Yağsız, Çiğ) Wagyu Kontrfile (Yağsız, Çiğ) Dana Bonfile (Yağsız, Çiğ) Otla Beslenmiş Dana Ribeye (Yağsız, Çiğ) Jambon (çiğ, kemikli, yağsız) Dana but (ızgara, select kalite) Dana bel pirzola (pişmiş, ızgara) Kuzu ciğeri (pişmiş, tavada kızartılmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.