Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) Kaç Kalori?

Otla beslenen sığırlardan elde edilen, %15 yağ oranına sahip çiğ dana kıymadır. 100 gram çiğ ürün için besin değerlerini içerir.

100 gram

239 kalori

17,7Protein (g)

0Karb. (g)

18,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	239 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,7 g · 30%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 18,1 g · 70%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 239 kcal

Protein 17,7 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 18,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 62 mg

Kalsiyum 6 mg

Demir 1,8 mg

Kolesterol 66 mg

Doymuş Yağ 7,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Sığır antrikot (yağsız, fırında pişmiş) 239 kcal Dana kontrfile (yağlı, choice, pişmiş, fırınlanmış) 239 kcal Dana kontrfile (ızgara, yağlı) 239 kcal Dana kol eti (çiğ, select kalite) 239 kcal Domuz sırt eti (tencerede pişmiş, yağlı ve yağsız) 239 kcal Dana kaburga (çiğ) 239 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) kaç kalori?

100 gram Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) yaklaşık 239 kalori içerir.

Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kıyma (çiğ, %15 yağlı, otla beslenen) 17,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana but biftek (çiğ) İtalyan hindi sosisi (tütsülenmiş) Etli sosis Dana antrikot (ızgara, kemiksiz, yağsız) Dana but rosto (pişmiş, choice kalite) Domuz sırt eti (kemiksiz, yağlı, haşlanmış) Dana Kıyma Köfte (Fırınlanmış, %30 Yağlı) Dana Kontrfile Biftek (Pişmiş, Izgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.