Et ve Tavuk

Kuzu eti (yağsız, pişmiş) Kaç Kalori?

Yağlarından arındırılmış kuzu etinin pişirilmiş halidir. 100 gramı protein içeriğiyle bilinmektedir.

100 gram

206 kalori

28,2Protein (g)

0Karb. (g)

9,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	206 kcal
1 adet	187 g	385 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 28,2 g · 57%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 9,5 g · 43%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 206 kcal

Protein 28,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 9,5 g

Lif 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 15 mg

Demir 2,1 mg

Potasyum 344 mg

Kolesterol 92 mg

Doymuş Yağ 3,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana dış etek biftek (çiğ) 206 kcal Tavşan eti (evcil, haşlanmış) 206 kcal Kuzu pirzola (kemikli, çiğ) 206 kcal Dana bonfile (yağsız, ızgara) 206 kcal Kuzu eti (yağsız, pişmiş) 206 kcal Dana antrikot (choice, yağsız, pişmiş) 206 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kuzu eti (yağsız, pişmiş) yaklaşık 206 kalori içerir.

1 adet Kuzu eti (yağsız, pişmiş) kaç kalori?

1 adet Kuzu eti (yağsız, pişmiş) (187 g) yaklaşık 385 kalori içerir.

Kuzu eti (yağsız, pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu eti (yağsız, pişmiş) 28,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu sırt (fırınlanmış, yağlı ve yağsız) Sosis (haşlanmış) Jambon (But kısmı, fırınlanmış, kemikli, yağlı) Hindi kahvaltılık sosis (çiğ) Dana but rosto (pişmiş, fırınlanmış) Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) Dana köfte (%15 yağlı, pişmiş, tavada) Dana bel (yağlı, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.