Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) Kaç Kalori?

Özel kalite sınıfındaki dana porterhouse biftek, ızgarada pişirilerek hazırlanır.

100 gram

283 kalori

23,6Protein (g)

0Karb. (g)

20,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	283 kcal
1 porsiyon	453,6 g	1.284 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,6 g · 34%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 20,2 g · 66%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 283 kcal

Protein 23,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 20,2 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 65 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 3 mg

Potasyum 278 mg

Kolesterol 69 mg

Doymuş Yağ 7,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (yağsız, haşlanmış) 283 kcal Kuzu kıyma (Pişmiş, ızgara) 283 kcal Dana antrikot (choice, ızgara, pişmiş) 283 kcal Dana kol rosto (haşlanmış, yağlı) 283 kcal Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) 284 kcal Sığır dili (pişmiş, haşlanmış) 284 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) kaç kalori?

100 gram Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) yaklaşık 283 kalori içerir.

1 porsiyon Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) kaç kalori?

1 porsiyon Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) (453,6 g) yaklaşık 1284 kalori içerir.

Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) 23,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz kaburga (ızgara, yağlı) T-Bone Biftek (Izgara, Yağsız) Dana kontrnuar (çiğ, yağsız, select kalite) Dana antrikot (ızgara, pişmiş) Domuz jambonu (kalça, kemikli, çiğ) Hindi but (pişmiş, sadece et) Kuzu but (yağsız, fırınlanmış) Tavuk göğüs eti (derisiz, fırınlanmış)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.