Dana kol rosto (haşlanmış, yağlı) Kaç Kalori?

Dana kol bölgesinden hazırlanan rosto etin haşlanmış halidir. 100 gramı için besin değerleri pişirme yöntemine göre değişir.

100 gram

283 kalori

29,2Protein (g)

0Karb. (g)

17,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	283 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,2 g · 43%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 17,6 g · 57%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 283 kcal

Protein 29,2 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 17,6 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 48 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 235 mg

Kolesterol 115 mg

Doymuş Yağ 6,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu kol (yağsız, haşlanmış) 283 kcal Kuzu kıyma (Pişmiş, ızgara) 283 kcal Dana antrikot (choice, ızgara, pişmiş) 283 kcal Dana porterhouse biftek (ızgara, özel) 283 kcal Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) 284 kcal Sığır dili (pişmiş, haşlanmış) 284 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Dana kol rosto (haşlanmış, yağlı) kaç kalori?

100 gram Dana kol rosto (haşlanmış, yağlı) yaklaşık 283 kalori içerir.

Dana kol rosto (haşlanmış, yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Dana kol rosto (haşlanmış, yağlı) 29,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana kontrfile (yağsız, çiğ) Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış) Kuzu kol (çiğ, yağlı ve yağsız) Beç tavuğu eti (çiğ) Dana tri-tip (fırında, yağsız, yağsız kesim) Kıyma hindi (çiğ) Dana incik (çiğ, yağlı ve yağsız) Domuz kaburga (yağlı, çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.