Et ve Tavuk

Kuzu incik (çiğ) Kaç Kalori?

Kuzu bacak bölgesinden elde edilen çiğ incik etidir. 100 gramı pişirilmemiş haldeki besin değerlerini içerir.

100 gram

186 kalori

18,4Protein (g)

0,7Karb. (g)

12,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	186 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,4 g · 40%

Karbonhidrat 0,7 g · 2%

Yağ 12,1 g · 59%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 186 kcal

Protein 18,4 g

Karbonhidrat 0,7 g

Yağ 12,1 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 76 mg

Kalsiyum 5 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 299 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 4,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana bonfile (yağsız, select, pişmiş, ızgara) 186 kcal Dana flank biftek (yağsız, ızgara) 186 kcal Dana kürek eti (fırında pişmiş, yağlı) 186 kcal Bratwurst sosis (domuz, dana ve hindi, hafif, tütsülenmiş) 186 kcal Domuz kaburga eti (çiğ) 186 kcal Domuz boyun biftek (yağlı, çiğ) 186 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu incik (çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu incik (çiğ) yaklaşık 186 kalori içerir.

Kuzu incik (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu incik (çiğ) 18,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Hindi but (çiğ, derili) Dana döş (çiğ, yağsız) Tavuk (bütün, sakatatlı, çiğ) Dana döş (çiğ) Sığır döş (yağsız, pişmiş, haşlanmış) Dana T-bone biftek (kemikli, yağsız, çiğ) Tavuk but eti (derisiz, çiğ) Dana bonfile (yağsız, ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.