Et ve Tavuk

Kuzu kol (tencerede pişmiş) Kaç Kalori?

Kuzu kol etinin tencerede ağır ateşte pişirilmiş halidir. Besin değerleri 100 gram pişmiş ürün üzerinden verilmiştir.

100 gram

338 kalori

29,5Protein (g)

0Karb. (g)

23,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	338 kcal
1 adet	213 g	720 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 29,5 g · 36%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 23,6 g · 64%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 338 kcal

Protein 29,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 23,6 g

Lif 0 g

Sodyum 74 mg

Kalsiyum 27 mg

Demir 2,4 mg

Potasyum 261 mg

Kolesterol 117 mg

Doymuş Yağ 9,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Dana kaburga (büyük parça, ızgara) 338 kcal Kuzu kol (pişmiş, haşlanmış) 337 kcal Kielbasa sosis (ızgara) 337 kcal Dana kaburga (ızgara) 337 kcal Kuzu boşluk eti (çiğ) 337 kcal Ördek eti (derili, fırınlanmış) 337 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu kol (tencerede pişmiş) kaç kalori?

100 gram Kuzu kol (tencerede pişmiş) yaklaşık 338 kalori içerir.

1 adet Kuzu kol (tencerede pişmiş) kaç kalori?

1 adet Kuzu kol (tencerede pişmiş) (213 g) yaklaşık 720 kalori içerir.

Kuzu kol (tencerede pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu kol (tencerede pişmiş) 29,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dana antrikot (ızgara) Dana gerdan biftek (pişmiş, haşlanmış) Dana dış yağı (pişmiş) Dana göz nuar (çiğ, yağsız) Bizon eti (yağsız, pişmiş) Tavuk kalça, kemiksiz, soslu (çiğ) Dana eti (çiğ, yağsız, yağsız kesim) Kuzu eti (pişmiş, yağlı ve yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.