Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) Kaç Kalori?

Az yağlı ve laktozu azaltılmış bu lor peyniri, 100 gramlık porsiyonunda protein içeriğiyle öne çıkar.

100 gram

74 kalori

12,4Protein (g)

3,2Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	74 kcal
1 su bardağı	227 g	168 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 12,4 g · 69%

Karbonhidrat 3,2 g · 18%

Yağ 1 g · 13%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 74 kcal

Protein 12,4 g

Karbonhidrat 3,2 g

Yağ 1 g

Lif 0,6 g

Şeker 2,6 g

Sodyum 220 mg

Kalsiyum 53 mg

Demir 0,1 mg

Potasyum 86 mg

Kolesterol 4 mg

Doymuş Yağ 0,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Ekşi krema (yağsız) 74 kcal Süzme yoğurt (sade, az yağlı) 73 kcal Lor peyniri (az yağlı, tuzsuz, %1 yağlı) 72 kcal Lor peyniri (az yağlı, %1 süt yağı) 72 kcal Süt kreması (Az yağlı) 72 kcal Yağsız kuru lor peyniri 72 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) kaç kalori?

100 gram Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) yaklaşık 74 kalori içerir.

1 su bardağı Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) (227 g) yaklaşık 168 kalori içerir.

Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Lor peyniri (az yağlı, laktozsuz) 12,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ahududulu süzme yoğurt (yağsız) Meyveli yoğurt (yağsız) Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) Ekşi krema (yağsız) Çikolatalı yoğurt (yağsız) Camembert peyniri Port de Salut peyniri

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.