Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) Kaç Kalori?

Kuru ve rendelenmiş formda sunulan bu peynir, az yağlı içeriğiyle yemeklerde aroma verici olarak kullanılır.

100 gram

265 kalori

20Protein (g)

1,4Karb. (g)

20Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	265 kcal
1 porsiyon	5 g	13 kcal
1 su bardağı	100 g	265 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 20 g · 30%

Karbonhidrat 1,4 g · 2%

Yağ 20 g · 68%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 265 kcal

Protein 20 g

Karbonhidrat 1,4 g

Yağ 20 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.529 mg

Kalsiyum 1.109 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 125 mg

Kolesterol 88 mg

Doymuş Yağ 13,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Dondurma (az yağlı, ilave şekersiz, külahlı) 265 kcal Beyaz peynir (feta) 265 kcal Sprey tatlı kreması 264 kcal Keçi peyniri (yumuşak) 264 kcal Muenster peyniri (az yağlı) 271 kcal Sprey krema (çırpılmış) 257 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) kaç kalori?

100 gram Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) yaklaşık 265 kalori içerir.

1 porsiyon Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) kaç kalori?

1 porsiyon Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) (5 g) yaklaşık 13 kalori içerir.

Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) kaç gram protein içerir?

100 gram Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) 20 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yoğurt (tam yağlı, sade) Keçi peyniri (yumuşak) Brick peyniri Muenster peyniri (az yağlı) Yoğurt (yağsız, sade) Külah dondurma (çikolata kaplı, kuruyemişli) Anne sütü Evapore süt (A vitaminli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.