Süt ve Süt Ürünleri

Beyaz peynir (feta) Kaç Kalori?

Tuzlu ve kendine has aromasıyla bilinen beyaz peynir, kahvaltılarda sıkça tüketilen bir süt ürünüdür. 100 gramı protein ve yağ içeriğiyle dikkat çeker.

100 gram

265 kalori

14,2Protein (g)

3,9Karb. (g)

21,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	265 kcal
1 porsiyon	28,4 g	75 kcal
1 dilim	38 g	101 kcal
1 su bardağı	150 g	398 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 14,2 g · 21%

Karbonhidrat 3,9 g · 6%

Yağ 21,5 g · 73%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 265 kcal

Protein 14,2 g

Karbonhidrat 3,9 g

Yağ 21,5 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 1.139 mg

Kalsiyum 493 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 62 mg

Kolesterol 89 mg

Doymuş Yağ 13,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Süt ve Süt Ürünleri

Parmesan peyniri (rendelenmiş, az yağlı) 265 kcal Dondurma (az yağlı, ilave şekersiz, külahlı) 265 kcal Keçi peyniri (yumuşak) 264 kcal Sprey tatlı kreması 264 kcal Muenster peyniri (az yağlı) 271 kcal Sprey krema (çırpılmış) 257 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Beyaz peynir (feta) kaç kalori?

100 gram Beyaz peynir (feta) yaklaşık 265 kalori içerir.

1 porsiyon Beyaz peynir (feta) kaç kalori?

1 porsiyon Beyaz peynir (feta) (28,4 g) yaklaşık 75 kalori içerir.

Beyaz peynir (feta) kaç gram protein içerir?

100 gram Beyaz peynir (feta) 14,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Süt (yağsız) Dondurulmuş yoğurt (yağsız, tatlandırıcılı) Çikolatalı süt (Yağsız, vitamin takviyeli) Yoğun çırpma kreması Kimyonlu peynir Çilekli süzme yoğurt (Az yağlı) Hafif çırpma kreması Süt (kakaolu, az yağlı, düşük şekerli)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.