Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) Kaç Kalori?

Kıtır kabuğu ve yumuşak içiyle bilinen bu Meksika ekmeği, 100 gramında temel karbonhidrat değerlerini içerir.

100 gram

318 kalori

10,7Protein (g)

55,8Karb. (g)

5,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	318 kcal
1 adet	98 g	312 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,7 g · 13%

Karbonhidrat 55,8 g · 70%

Yağ 5,8 g · 16%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 318 kcal

Protein 10,7 g

Karbonhidrat 55,8 g

Yağ 5,8 g

Lif 2,2 g

Şeker 3,6 g

Sodyum 506 mg

Kalsiyum 41 mg

Demir 3,9 mg

Potasyum 131 mg

Kolesterol 1 mg

Doymuş Yağ 1,4 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Tarçınlı kırıntı kaplamalı kek 318 kcal Fransız veya Viyana ekmeği (kızarmış) 319 kcal Bisküvi (soğutulmuş hamurdan, pişmiş, az yağlı) 319 kcal Ananaslı ters yüz kek 319 kcal Meyveli kızarmış turta 316 kcal Küçük ekmek rulosu (az yağlı sütlü) 316 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) kaç kalori?

100 gram Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) yaklaşık 318 kalori içerir.

1 adet Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) kaç kalori?

1 adet Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) (98 g) yaklaşık 312 kalori içerir.

Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) kaç gram protein içerir?

100 gram Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) 10,7 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Balkabaklı turta (hazır) Muffin (Latino tarzı) Az yağlı sütlü yaban mersinli muffin Hollanda Usulü Elmalı Turta Buğdaylı Bagel Kremalı çikolatalı atıştırmalık kek Yumuşak damla çikolatalı kurabiye Tarçınlı ekmek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.