Sebzeler

Mısır (haşlanmış, tuzsuz) Kaç Kalori?

Haşlanıp suyu süzülmüş dondurulmuş beyaz mısır taneleridir. 100 gramı için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

80 kalori

2,8Protein (g)

19,6Karb. (g)

0,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	80 kcal
1 su bardağı	165 g	132 kcal
1 porsiyon	284 g	227 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 2,8 g · 12%

Karbonhidrat 19,6 g · 84%

Yağ 0,4 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 80 kcal

Protein 2,8 g

Karbonhidrat 19,6 g

Yağ 0,4 g

Lif 2,4 g

Şeker 3,1 g

Sodyum 5 mg

Kalsiyum 4 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 147 mg

Doymuş Yağ 0,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Zencefil kökü (çiğ) 80 kcal Dondurulmuş beyaz mısır (haşlanmış, tuzlu) 80 kcal Vakum paket beyaz mısır konservesi 79 kcal Rendelenmiş patates (dondurulmuş, tuzlu) 81 kcal Mısır (dondurulmuş, haşlanmış) 81 kcal Mısır (haşlanmış, tuzlu) 79 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Mısır (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Mısır (haşlanmış, tuzsuz) yaklaşık 80 kalori içerir.

1 su bardağı Mısır (haşlanmış, tuzsuz) kaç kalori?

1 su bardağı Mısır (haşlanmış, tuzsuz) (165 g) yaklaşık 132 kalori içerir.

Mısır (haşlanmış, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Mısır (haşlanmış, tuzsuz) 2,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Yam kökü (buharda pişmiş, tuzlu) Bamya (haşlanmış) Havuç (konserve, tuzsuz, süzülmüş) Acı kavun (haşlanmış) Dilim patates (süt ve tereyağlı) Şitake mantarı (kurutulmuş) Sarı kız mantarı (çiğ) Beyaz mantar (mikrodalgada pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.